Биоритмы: наука или популярный миф
11.08.2026
Онлайн-калькуляторы обещают рассчитать «физический, эмоциональный и интеллектуальный» биоритм по дате рождения. Разберёмся, где здесь наука.
Популярная «теория биоритмов»
Она утверждает, что от рождения идут три синусоиды с фиксированными циклами (23, 28, 33 дня). Это не подтверждается исследованиями — предсказательной силы у неё нет.
А что реально существует
У организма есть настоящие ритмы — прежде всего циркадный (сон-бодрствование ~24 ч). Он влияет на самочувствие, но не рассчитывается по дате рождения.
Вывод
«Три биоритма по дате рождения» — миф; циркадные ритмы — реальность. Не путайте развлекательный калькулятор с наукой о сне.
Хотите свои 10 «фактов» по фото?
Попробовать →